Bilişsel Davranışçı Terapi
BDT, muhtemelen en iyi, neyi başarmaya çalıştığı ile anlaşılır. BDT'nin ana önermesi, öğrenilen düşünme (biliş) ve davranış biçimlerinin bir sonucu olarak sorunların gelişmesi ve yeni düşünme ve davranış biçimlerinin öğrenilmesinin duygular ve esenlik üzerinde daha yararlı etkilere sahip olmasıdır.